SIVKA - Lavandula angustifolia (Lavender)

Eterično olje širokolistne ali prave sivke, ki ga pridobivajo iz cveta rastline, pomirja in sprošča telo in dušo, ima ključno vlogo v obvladovanju stresa, pomirjujoče vpliva na živčni sistem, pomiri razdraženo in vneto kožo ter jo obnavlja. Poznali so ga že stari Egipčani, ki so ga uporabljali pri mumifikaciji, kopelih, sproščanju, kuhanju in kot parfum. Veliko tega so se od njih naučili tudi antični Grki. Res vsestransko in eno najnežnejši eteričnih olj, ki blagodejno učinkuje in je ustrezno razredčeno primerno tudi za dojenčke in nosečnice



AROMATIČNO

  • INSEKTI - NARAVNI REPELENT: sivka odganja molje in druge insekte. Molje v omari preženemo ali preprečimo če kanemo 2-3 kapljice eo sivke na suho krpico in jo postavimo v omaro. Neželene insekte iz prostora preženemo če eo sivke kanemo v difuzor in ga prižgemo za 20-30min. 
  • NOTRANJOST AVTOMOBILA ob dolgih vožnjah: vožnja bo prijetnejša, naše razpoloženje pa mirnejše če po potrebi avtomobil presprejamo z razpršilo z vodo in eo sivke.  
  • RAZKUŽEVANJE PROSTORA: deluje antibakterijsko, antibiotično, z njo z lahkoto dezodorirate kopalnico, stranišče. Za blaženje vonja, jo lahko dodate univerzalnemu in naravnemu čistilu, kisu z mešanico vode! (primerno tudi za odstranjevanje plesni, čiščenje vodnega kamna, umazanije in čiščenje steklenih površin).
  • ČISTE in SVEŽE VZMETNICE, PREPROGE: lahko si pripravimo razpršilko z vodo in z njo osvežujemo želeno površino, deluje tudi proti patogenom. vzdrževanje čistoče vzmetnic.
  • SLADEK SPANEC: kapljica na vzglavnik in noč bo dolga in spanec trden. 
  • DEZINFEKCIJA POVRŠIN: bodisi v kopalnici ali drugje po stanovanju se za razkuževanje odlično obnese razpršilka s sivko, lahko tudi mešanico vode in alkoholnega kisa.
  • ZATOHEL VONJ v omari: omaro prezračite in dodajte 2-3 kapljice na suho krpico in jo postavite v omaro. Lahko s kapljico v sodi bikarboni tudi odišavimo omaro s posteljnino. 
  • ZATOHEL VONJ v prostoru: prostor prezračite in dodajte 3-4 kapljice v difuzor za 20-30 min. lahko tudi nekaj kapljic v embalažo z luknjico na sodo bikarbono.
  • DOMA NAREJENE SVEČE: ekološki vosek in si lahko dokaj enostavno pripravite krasno odišavljene svečke. 
  • MEDLE LESENE POVRŠINE: kapljica sivke na krpi povrne lesk in osveži barvo lesenih površin. 
  • VONJAVE PREPROGE: kužek, hrana ali še kaj, kar zagotovo ne odišavi vaše preproge.. potresemo jo z malo sode bikarbone, dodamo kako kapljico sivke in posesamo. Prostor in vsi sostanovalci vam bodo hvaležni!
  • OSVEŽITEV SUHEGA CVETJA: potpourri ob vhodu v stanovanju bo prijetna dopolnitev v prostoru s če ga sem in tja osvežite s sivko. 
  • OSVEŽITEV PROSTORA: nakapajte vatko z eo limone in sivko, potisnite v vrečko sesalca in pustite da laufa, zadovoljni? :) 
  • INHALACIJA OB PREHLADU: v vroči in slani vodi z brisačo nad glavo pomiri glavobol in sprosti sinusne poti. 
DERMALNO

  • PRVA POMOČ: pri čisto vsem, ko ne veš kaj bi uporabil, lahko uporabiš sivko ;)
  • OPEKLINE, UREZNINE, BRAZGOTINE: opeklino lahko najprej hladimo z razpršilko z vodo in eo poprove mete. Obolelo opečeno mesto omilimo z nanosom eo sivke v baznem olju, nanašamo večkrat dnevno. Za večje delovanje in hitrejšo obnovo celic lahko kombiniramo z eo kadilne bosvelije. Pri urezninah, ugrizih, odrgninah mesto najprej razkužimo (lahko tudi z lekarniškim peroksidom). Če gre za odprto rano lahko nanesemo kapljico čistega eo sivke in rano za kratek čas zaščitimo z gazo. Celjenje bo najboljše na svežem zraku. Brazgotine hitreje izginjajo če si pripravimo mazilo s karitejevim maslom, eo sivke, čajevca in kadilne bosvelije. Vmasiramo na prizadeto mesto večkrat dnevno.
  • AKNE, IZPUŠČAJI: sivka je odlična pri zdravljenju vnete kože, aken, gnojnih mehurčkov in izpuščajev. Nekaj kapljic lahko pridamo dnevni ali nočni kremi, lahko pa si naredimo mazilo s s poljubnimi surovimi masli (karite, kokos) in svetlinovim oljem (v kapsulah ga lahko tudi uživamo). Slednje je odlično za omenjen tip kože, hladno stisnjeno arganovo olje ravno tako obnavlja vneto kožo in kožne nepravilnosti in ne povzroča dodatnih aken.
  • PIK ŽUŽELKE: čim prej ga čistega nanesemo na mesto pika.
  • MIREN SPANEC: pred spanjem eo v baznem olju nanesemo na podplate, prste lahko obrišemo na vzglavnik. Lahko ga izparevamo s pomočjo difuzorja v vodni mešanici. Eo sivke je eno sestavnih olj v za to namenjeni mešanici Serenity. za pomirjanje.
  • POMIRJUJOČA KOPEL: nekaj kapljic eo zmešamo z oljno bazo (lahko tudi v surovem mleku, milu) predno ga oddamo vodni kopeli. Pomirja, blaži bolečine v mišicah in sklepih, še posebno primerno za nosečnice. 
  • MIGRENA: v baznem olju namažemo  po sencah, čelu, zatilju. lahko tudi v kombinaciji z eo poprove mete.
  • PLENIČNI IZPUŠČAJ: kot nežno eo je odlično za pomirjanje pleničnega izpuščaja, pripravimo si mazilo s hladno stiskanim kokosovim oljem in surovim karitejevim maslom. Preizkušeno!!! 
  • ZBIJANJE VROČINE: za odrasle kapljica sivke in poprove mete na podplate. Za dojenčke in manjše otroke se priporoča kapljica eo sivke in kapljica eo evkaliptusa v baznem olju (1-2 kapljici na 15 ml, če je otrok večji na 10 ml). 
  • VISOK KRVNI TLAK: tlak se umiri z nanosom eo sivke v baznem olju na pulznih točkah (zapestje, za kolenom, gleženj, za ušesi, senca).
  • PILING ZA OBRAZ: v mali kozarec s pokrovom natresite ovsene kosmiče in dodajte do 8 kapljic eo sivke. Za nežni piling navlažite kožo in nežno vmasirajte po obrazu, pslaknite z vodo in potipajte to kožo :)
  • OBLOGA ZA LASNE KONICE: po opranih laseh natrite nekaj kapljic sivke v konice. Lahko še enkrat sperete z vodo, da si naredite še vodno aromaterapijo ;)
  • VNETA UŠESA: v baznem olju nežno vmasiramo okoli ušesne školjke. 
  • SRBEČICA: ni ga boljšega pomirjevala za suho, razdraženo in srbečo kožo kot sivke v kokosovem olju. 
  • TRDA KOŽA NA PETAH. lahko samo ali z limono vmasiramo pred spanjem s poljubno kremo ali hladno stiskanim oljem. 
  • NAPETOST V VRATU: nežno vmasiramo v baznem olju na 30min, da popustijo napete mišice in kite. 
  • ŽULJ: večkrat nanesemo, da se žulji omehčajo, omilimo oteklino in počasi izginejo. 
  • SEZONSKE ALERGIJE: s poprovo meto in sivko v baznem olju na prsi, na zatilje, med lopatici, v inhalatorju ali difuzorju krasno omili sezonske alergije. 


INTERNO

  • KAŠELJ, VNETO GRLO: v baznem olju lahko namažemo na prsi ali vrat, za vneto grlo si lahko pripravimo nežno mešanico vode z eo sivke, jo grgramo 5 min in izpljunemo.  Odpira tudi zamašene dihalne poti.
  • NOTRANJE ČIŠČENJE: 1 kapljica v kozarcu vode: spodbuja izločanje žolča in vode.


KULINARIKA
  • PEKA: odlična pri pripravi vseh sladic, prelivov, v medu, celo na toastu. Lepo se ujame z belo čokolado, kokosom, v mali količini deluje kot vanilija. 
  • Priročna tudi kapljica v omake, torte, piškoti, solate ustvarja kulinarične čudeže. Mene je odlično presenetila pri peki pite z lososom
  • MARINADA ZA ŽAR: dodajte malček eo rožmarina v med ali na česen, ko pripravljate ribo ali piščanca. lahko jo oddate popečeni zelenjavi. Lahko o dodate z medom mariniranemu piščancu!
  • UBLAŽI OKUS CITRUSOV: v marmeladi, v limonadi, v limonini polivki za piščanca ali ribo, v solati iz citrusov. 

Poreklo: Francija

15ml

Komentarji

  1. IZKUŠNJE: ob nemirnih nočeh na podplatkih sladko uspava najino pikico; odpravilo plenični izpuščaj skupaj s kokosovim oljem in karitejevim maslom; neštete izpuščajčke ob vročini in poti ji je na morju odpravilo v dveh dneh; rešuje in pomirja mojo kožo, predvsem v času PMS-a; odlično ureja razdraženo kožo po depilaciji; odpravlja opečene pikice ob moji nerodnosti pri vroči pečici; na sencih mi je skupaj s poprovo meto v nekaj minutah odpravilo glavobol; pita z lososom je bila z njo božanska, prav tako moji polnozrnati energijski piškoti; moj domači mehčalec je z njo res učinkovit; tudi v detergentu za pranje perila je odlična.

    OdgovoriIzbriši

Objavite komentar

OPOZORILO

Kakovostna, čista eterična olja terapevtske kvalitete so za uporabo enostavna in varna, vendar jih moramo uporabljati po navodilih podjetja in razumno. Blog je kompendij naših izkušenj, uradnih napotkov podjetja doTerra in priporočil strokovne literature Modern Essentials in Emotions & Essential Oils: A Modern Resource For Healing. Eterična olja niso nadomestek vašega zdravila, svetovalke nismo diagnostiki in ne predpisujemo zdravljenja. Svetujemo lahko le iz svojih izkušenj in izkušenj naših bližnjih. Zaradi vaše uporabe eteričnih olj ne moremo odgovarjati za morebitne težave ali posledice, ki bi se morebiti pojavile.