Tag

limona

Drobni rituali

Zdrave dnevne navade

doTerra zdrave dnevne navade

No, pa poglejva, kaj od spodnjega lahko odkljukaš? 🙂

  1. Jem zdravo in uravnoteženo prehrano
  2. Dnevno se dovolj gibam na svežem zdraku
  3. Ujamem dovolj sladkega spanca
  4. Znam krotiti stres
  5. Skušam izločiti vse toksične stvari
  6. Informiram se, kako lahko celostno skrbim za svoje zdravje

˝Joj Maja˝, boš rekel/la! ˝Pa tega v hitrem vsakdanu in vseh obvezah življenja in vlogah, ki jih moramo izpolnjevati, sploh ni možno odkljukati vsega!˝ Ooo pa je, ne naenkrat. Z drobnimi koraki pa. Z drobnimi dnevnimi enostavnimi rituali, kot jim rada rečem. Če ne danes, pa počasi čez leto dni, na primer.

preberi več
Eterična olja

Zelena meta, tangerina in limona

spearmint tangerina limona bogo doterra

Olja sreče in poletne svežine!

Zelena meta (Mentha spicata). Nežnejša in meta s sladko aromo. Zagotovo se vsakdo spomni vonja in okusa žvečilk z istim imenom, Spearmint. Sama sem jo prvič uporabila v domačih zeliščnih pastilah, bile so zelo okusne in blagodejne za grlo. Morate jo preizkusit v polivkah na solati! Radi jo dajemo v difuzor, kjer se odlično ujame s tangerino in vsemi citrusi, tudi limono. Pričara vam vonjave tropske plaže, tudi ko tam niste! V času poletja v pršilki z vodo, ki jo pred uporabo pretresemo, prijetno ohladi in osveži. V difuzorju ali redčeno na pulznih točkah zapestja, pod nosom in na zatilju dviga fokus, vrača energijo in omili morebitna nelagodja ter napetosti. Med dlanmi in v nosnem inhalatorju olajša morebitna nelagodja na poti. Podpira zdravo delovanje dihal. Je prijeten pridatek mešanicam za utrujene mišice ter sklepe. Njena kemija je podobna kemiji eteričnega olja semen kopra, uporabljate pa jo lahko podobno kot poprovo meto, Zen Gest in ingver. Odlično se ujame z duglazijo, kar priporoča kar sam dr. Hill.

Tangerina (Citrus reticulata) je eden najbolj dišečih citrusov, ki se odlično ujema z zeleno meto (Spearmint), baziliko, bergamotko, muškatno kaduljo (Clary Sage), kadilno bosvelijo, pelargonija (Geranium), grenivko, sivko, limono, pomarančo in rimsko kamilico. Je še bolj okusna kot pomaranča, ko jo dodajamo sladicam, muffinom, tiramisuju v kulinariki. V čistilih s kisom se odlično spopade z maščobami in vodnim kamnom. V večernih kremah na kožo deluje čistilno in odlično deluje kremah za zdravo delovanje limfnega in srčno-žilnega sistema. Sploh ob večerih v losjonu, ob utrujenih nogah in za lepši izgled naših oblin. Ker pomirja, je odlična v difuzorju v trenutkih strahu, žalosti ali zvečer za slajši spanec, z majaronom pa tudi v trenutkih žalovanja. Njena kemija estrov in aldehidov ni podobna ostalim citrusom, saj hkrati pomirja in poživlja in je več kot odlična izbira za osvežilni in tolažilni parfumček. Ugodno deluje tudi na naša morebitna prebavna nelagodja ter podpira zdravo delovanje naših čistilnih organov, tako da je z namenom vsebovana v namenski mešanici Zendocrine. Krasen tonik za vse naše telesne sisteme.

Limona (Citrus limon). Citrus, s katerim se vsi najprej spoznamo v paketu Home Essentials (maxi 15ml izvedba z difuzorjem) ali Family Essentials (mini 5ml izvedba) 10 najbolj uporabnih olj. In citrus, h kateremu se vsi vračamo in ga največkrat uporabimo na dnevni ravni. V jutranjem kozarcu vode za dvig energije in podporo našim čistilnim telesnim sistemom. Čez dan v difuzorju največkrat s poprovo meto za dvig fokusa in svežino. Je tudi olje, ki je največkrat vsebovano v receptih za domača in zelena čistila. In še in še. O njej sem širše pisala na V TEM PRISPEVKU.

Članstvo obvez nima, daje ti možnost -25% nižjih cen še naslednjih 12 mesecev, ponuja možnost prihranka še do nadaljnjih 55%, ob včlanitvi prejmeš tudi moje mentorstvo. Klikni me za napotke, kako je ta paketek lahko na poti proti tebi že v naslednjih 3 minutah.