Eterična olja

POPROVA META

poprova meta doterra peppermint etericno olje

Hladilna poprova meta za fokus, ob nelagodjih dihal in prebavil.

Eterično olje poprove mete pomirja prebavna nelagodja in pomaga ob nelagodjih dihal, odpira njihove poti. Stimulira in poživlja vse telesne sisteme. Ohlaja razdražene mišice, deluje kot hladilno olje in je odlično tudi pri napetostih. Skupaj z eteričnim oljem divje pomaranče sta odlična sopotnika.

Poprova meta (Mentha piperita, Peppermint) je hibrid med vodno in zeleno meto (Spearmint) in zraste od 30-90 cm visoko. Listi so globoko zelene barve in z rdečkastimi žilicami, cvetovi so vijoličaste barve. Visoka vsebnost mentola je tisto, kar dela poprovo meto dōTERRE tako posebno.

Stari Grki in Rimljani so jo uporabljali ob zabavah za vence, na obloženi mizi se je vedno znašla razpršilka z aromo porove mete, dodajali so jo tudi omakam in vinu. Danes se jo uporablja za pripravo čaja, sladoleda, rado se jo uporablja v zobnih pastah ali žvečilkah, ker pomaga pri težavah v ustni votlini.

Drobni dnevni rituali za aromatično uporabo v prostoru

  • ZBISTRITEV UMA, motivacija, miselna zbranost, odišavljenje delovnega prostora. V difuzorju ali pršilki z vodo (pred uporabo pretresemo). Poprova meta deluje na limbični sistem možganov, obvladuje čustva in aktivira dolgoročni spomin.
  • VOLJA DO DELA, rekreacije: kapljico si vtremo med dlani in vdihnemo.
  • KROTITEV APETITA: med jedjo jo lahko ovohavamo ali uporabimo v difuzorju, saj zmanjšuje občutek lakote.
  • SEZONSKA NELAGODJA DIHAL: inhalacija iz nosnega inhalatorja, stekleničke, na aroma nakitu ali v difuzorju. Učinek se še poveča, če jo kombiniramo z eteričnim oljem limone in sivke.
  • RAZPRŠILKA za POŽIVITEV: zmešamo z destilirano vodo in pred uporab pretresemo in posprejamo po oblačilu, ko smo zaspani pred odhodom v službo ali šolo ali si osvežimo dolgo pot v avtomobilu.
  • OSVEŽILNO PRŠILO: ni ga boljšega kot razpršilka s poprovo meto hormonskih nelagodjih in po dolgih sončnih dnevih. Prijetno ohladi in omili vročično nadlogo. Srbečico olajša še kaka kapljica sivke.
  • OSVEŽUJOČI TUŠ: ko si čisto zdelan od dolgega delavnika, kani kapljico poprove mete na dno tuša ali banje med prhanjem, neverjetno te revitalizira in osveži.
  • PRIPRAVA NA ŠPORTNO AKTIVNOST: inhalacija poprove mete te zažene v tek. Lahko tudi v baznem olju med lopatici in na prsi za večjo zmogljivost respiratornih poti med vadbo.
  • RAZKUŽILO: alkoholni kis z vodo in eteričnim oljem poprove mete odlično razkuži vse površine v stanovanju.
  • NARAVNI REPELENT: razpršilka s poprovo meto ugodno deluje na odstranjevanje mravelj, pajkov in podobnih obiskovalcev našega doma. Včasih pomaga že izparevanje v difuzorju.
  • APATIČNOST, LABILNOST: ko se počutiš kot da se ti nič ne da, poprova meta res pomaga aktivirati telo in dušo in dviga koncentracijo, aromatično, topično ali interno. Prav tako pa pomaga k prizemljitvi čustev ob stresu.

Drobni dnevni rituali za topično uporabo na koži

  • PREBAVNA NELAGODJA: z baznim oljem namažemo v popek in v smeri urinega kazalca na predel trebuha.
  • NELAGODJE OB VIŠJIH TEMPERATURAH: s sivko redčeno namažemo na podplate.
  • NELAGODJA V PREDELU BEZGAVK: redčeno namažemo an mesto nelagodja.
  • DIHALNA NELAGODJA: z baznim oljem namažemo na predel prsi, za lopaticami, na zatilje. Lajša respiratorne težave in odpira dihalne poti.
  • NELAGODJA V MIŠICAH IN SKLEPIH: z baznim oljem deluje hladilno in omili nelagodja. Vmasiramo v smeri srca od nog do trupa. Odlična je tudi za razhojene in zatečene noge, saj ohlaja in deluje blagodejno.
  • NAPETOST V SENCAH IN PODROČJU ZATILJA: redčeno jo vmasiramo z eteričnim oljem sivke ob lasišču od čela do zatilja, lahko ju nanesete tudi na zapestja in pod ušesa ter pod nos.
  • POŽIVITEV LASIŠČA: kapljica v vašem šamponu ali balzamu za lase vas prijetno poživi in pripravi za prijeten večer.
  • OSVEŽUJOČ SPANEC: redčena na podplate aktivira receptorje za ohlajanje telesa in nekaterem pomaga pri lažjem spancu.
  • PROBLEMATIČNA KOŽA: z eteričnim oljem sivke v našem čistilu ali kremi za obraz ugodno deluje na zdrav videz kože.

Drobni dnevni rituali za oralno uporabo

  • OSVEŽUJOČ ZADAH: z limono pripravimo ustno vodico v pršilki, pred uporabo pretresemo.
  • NELAGODJA V USTNI VOTLINI: v pršilki z vodo lajša in hladi nelagodja. Pred uporabo pretresemo.

Drobni dnevni rituali za uporabo v kulinariki

  • ČOKOLADNE SLADICE: odlično obnese v kuhinji: vse kar je povezano s čokolado ji je pisano na kožo, kolači, pralineji, sladoled, bonboni, čaj,.. daje aromo After Eight.
  • OSVEŽILNI NAPITEK: z eteričnim oljem limete v vodi je odličen poletni mojito ledeni čaj.
  • OSVEŽILNI ČAJ: čaj deluje osvežujoče in aktivira ter pomiri želodčna nelagodja po težkem obroku.

OPOZORILO
Uporaba pri najmlajših naj bo omejena in zelo razredčena. Nežnejša izbira za najmlajše v podporo dihalom je evkaliptus (Evcaliptus radiata). Kot hladno eterično olje daje močan hladilni učinek. Med uporabo eteričnega olja in homeopatijo mora bit najmanj 30 minut razlike. Pogosta interna uporaba poprove mete v času dojenja lahko zmanjšuje laktacijo.

ČUSTVA in RAZPOLOŽENJE

Poprova meta je eterično olje za optimistično srce. Poživlja telo, razum in duha. V toku življenja tudi ob težjih trenutkih pomaga, da plujemo nad svojimi negativnimi čustvi. Pomaga v trenutkih obupa, vendar moramo kljub temu dovoliti, da se vse vrste čustev izživijo, lahko pa si s poprovo meto pomagamo k hitrejšemu koraku v pozitivni jutri. Poprovo meto se priporoča ob neznosni čustveni bolečini, ko smo žalostni ali pesimistični, obupani. Dviga občutja optimizma, olajšanja, moči. Odlično se ujame s citrusnimi eterični olji in mešanico Elevation.

AROMA
Ostra, metina, močna.

Ujame se z baziliko, črnim poprom, cimetom, cipreso, grenivko, brinovimi jagodami, sivko, limono, rožmarinom, zeleno meto in čajevcem.

Poreklo: Severna Amerika