doTerra Peppermint ~ POPROVA META
Eterično olje poprova meta (Mentha piperita, doTerra Peppermint) pomirja prebavna nelagodja in pomaga ob nelagodjih dihal, odpira njihove poti. Stimulira in poživlja vse telesne sisteme. Ohlaja razdražene mišice, deluje kot hladilno olje in je odlično tudi pri napetostih. Skupaj z eteričnim oljem divje pomaranče sta odlična sopotnika.
Hladilna poprova meta, za fokus, ob nelagodjih dihal in prebavil.
Ni nenavadno, da se nahaja v Air, Anchor, Aromatouch, Deep Blue, Meta Pwr, Motivate, Past Tense, Smart & Sassy, Thinker, Zen Gest, doTerra Shampoo, Lip Balm Original, saj ti to pove veliko o njej.
Ter tudi Peppermint Beadlets granule (s četrtinko kapljice v baznem olju), ki so odlične za najstnike in odrasle za osvežitev namesto čigumija, za odpiranje zgornjih dihal in sinusov, za nelagodja v želodcu (prebavilih) ali proti vsakršni slabosti (tudi na potovanju na ovinkasti poti), za hlajenje ob vročini, ob občutkih omotičnosti za prvo podporo. Moji deklici jih zaradi močnega hladilnega učinka ne zgrizeta, temveč raje popijeta. Širše sem jih opisala spodaj.
Poprova meta je hibrid med vodno in zeleno meto (Spearmint) in zraste od 30-90 cm visoko. Listi so globoko zelene barve in z rdečkastimi žilicami, cvetovi so vijoličaste barve. Visoka vsebnost mentola je tisto, kar dela poprovo meto dōTERRE tako posebno.
Stari Grki in Rimljani so jo uporabljali ob zabavah za vence, na obloženi mizi se je vedno znašla razpršilka z aromo porove mete, dodajali so jo tudi omakam in vinu. Danes se jo uporablja za pripravo čaja, sladoleda, rado se jo uporablja v zobnih pastah ali žvečilkah, ker pomaga pri težavah v ustni votlini.
Poprova meta, doTerra Peppermint in Drobni dnevni rituali za aromatično uporabo v prostoru
- ZBISTRITEV UMA, motivacija, miselna zbranost, odišavljenje delovnega prostora. V difuzorju ali pršilki z vodo (pred uporabo pretresemo). Poprova meta deluje na limbični sistem možganov, obvladuje čustva in aktivira dolgoročni spomin.
- VOLJA DO DELA, rekreacije: kapljico si vtremo med dlani in vdihnemo.
- KROTITEV APETITA: med jedjo jo lahko ovohavamo ali uporabimo v difuzorju, saj zmanjšuje občutek lakote.
- SEZONSKA NELAGODJA DIHAL: inhalacija iz nosnega inhalatorja, stekleničke, na aroma nakitu ali v difuzorju. Učinek se še poveča, če jo kombiniramo z eteričnim oljem limone in sivke.
- RAZPRŠILKA za POŽIVITEV: zmešamo z destilirano vodo in pred uporab pretresemo in posprejamo po oblačilu, ko smo zaspani pred odhodom v službo ali šolo ali si osvežimo dolgo pot v avtomobilu.
- OSVEŽILNO PRŠILO: ni ga boljšega kot razpršilka s poprovo meto hormonskih nelagodjih in po dolgih sončnih dnevih. Prijetno ohladi in omili vročično nadlogo. Srbečico olajša še kaka kapljica sivke.
- OSVEŽUJOČI TUŠ: ko si čisto zdelan od dolgega delavnika, kani kapljico poprove mete na dno tuša ali banje med prhanjem, neverjetno te revitalizira in osveži.
- PRIPRAVA NA ŠPORTNO AKTIVNOST: inhalacija poprove mete te zažene v tek. Lahko tudi v baznem olju med lopatici in na prsi za večjo zmogljivost respiratornih poti med vadbo.
- RAZKUŽILO: alkoholni kis z vodo in eteričnim oljem poprove mete odlično razkuži vse površine v stanovanju.
- NARAVNI REPELENT: razpršilka s poprovo meto ugodno deluje na odstranjevanje mravelj, pajkov in podobnih obiskovalcev našega doma. Včasih pomaga že izparevanje v difuzorju.
- APATIČNOST, LABILNOST: ko se počutiš kot da se ti nič ne da, poprova meta res pomaga aktivirati telo in dušo in dviga koncentracijo, aromatično, topično ali interno. Prav tako pa pomaga k prizemljitvi čustev ob stresu.
Poprova meta, doTerra Peppermint in Drobni dnevni rituali za topično uporabo na koži
- PREBAVNA NELAGODJA: z baznim oljem namažemo v popek in v smeri urinega kazalca na predel trebuha.
- NELAGODJE OB VIŠJIH TEMPERATURAH: s sivko redčeno namažemo na podplate.
- NELAGODJA V PREDELU BEZGAVK: redčeno namažemo an mesto nelagodja.
- DIHALNA NELAGODJA: z baznim oljem namažemo na predel prsi, za lopaticami, na zatilje. Lajša respiratorne težave in odpira dihalne poti.
- NELAGODJA V MIŠICAH IN SKLEPIH: z baznim oljem deluje hladilno in omili nelagodja. Vmasiramo v smeri srca od nog do trupa. Odlična je tudi za razhojene in zatečene noge, saj ohlaja in deluje blagodejno.
- NAPETOST V SENCAH IN PODROČJU ZATILJA: redčeno jo vmasiramo z eteričnim oljem sivke ob lasišču od čela do zatilja, lahko ju nanesete tudi na zapestja in pod ušesa ter pod nos.
- POŽIVITEV LASIŠČA: kapljica v vašem šamponu ali balzamu za lase vas prijetno poživi in pripravi za prijeten večer.
- OSVEŽUJOČ SPANEC: redčena na podplate aktivira receptorje za ohlajanje telesa in nekaterem pomaga pri lažjem spancu.
- PROBLEMATIČNA KOŽA: z eteričnim oljem sivke v našem čistilu ali kremi za obraz ugodno deluje na zdrav videz kože.
Poprova meta, doTerra Peppermint in Drobni dnevni rituali za oralno uporabo
- OSVEŽUJOČ ZADAH: z limono pripravimo ustno vodico v pršilki, pred uporabo pretresemo.
- NELAGODJA V USTNI VOTLINI: v pršilki z vodo lajša in hladi nelagodja. Pred uporabo pretresemo.
Jaffa pralineje in jih shranila kar v zamrzovalniku. Ko pridejo, jih le zložiš na prečudovit servirni krožnik in vsi ob okušanju ostanejo odprtih ust! Ha, tudi to so eterična olja!
Drobni dnevni rituali z meto za uporabo v kulinariki
- ČOKOLADNE SLADICE: odlično obnese v kuhinji: vse kar je povezano s čokolado ji je pisano na kožo, kolači, pralineji, sladoled, bonboni, čaj,.. daje aromo After Eight.
- OSVEŽILNI NAPITEK: z eteričnim oljem limete v vodi je odličen poletni mojito ledeni čaj.
- OSVEŽILNI ČAJ: čaj deluje osvežujoče in aktivira ter pomiri želodčna nelagodja po težkem obroku.
PRIPOROČILO
Uporaba pri najmlajših naj bo omejena in zelo razredčena. Nežnejša izbira za najmlajše v podporo dihalom je evkaliptus (Evcaliptus radiata) ali doTerra Air. Kot hladno eterično olje daje močan hladilni učinek. Med uporabo eteričnega olja in homeopatijo mora bit najmanj 30 minut razlike. Pogosta interna uporaba poprove mete v času dojenja lahko zmanjšuje laktacijo.
Meta in ČUSTVA ter RAZPOLOŽENJE
Poprova meta je eterično olje za optimistično srce. Poživlja telo, razum in duha. V toku življenja tudi ob težjih trenutkih pomaga, da plujemo nad svojimi negativnimi čustvi. Pomaga v trenutkih obupa, vendar moramo kljub temu dovoliti, da se vse vrste čustev izživijo, lahko pa si s poprovo meto pomagamo k hitrejšemu koraku v pozitivni jutri. Poprovo meto se priporoča ob neznosni čustveni bolečini, ko smo žalostni ali pesimistični, obupani. Dviga občutja optimizma, olajšanja, moči. Odlično se ujame s citrusnimi eterični olji in mešanico Elevation.
AROMA
Ostra, metina, močna.
Ujame se z baziliko, črnim poprom, cimetom, cipreso, grenivko, brinovimi jagodami, sivko, limono, rožmarinom, zeleno meto in čajevcem.
Poreklo: Severna Amerika
doTerra Peppermint Beadlets ~ poprova meta v granulah
125 jih je v tej mali, za lipbalm veliki škatlici! Ena granula vsebuje četrtinko oz. tretjino kapljico poprove mete v vege ovojnici. Obožujem jih, stopim jih (včasih tudi večkrat dnevno) na konici jezika, ko želim:
- svež zadah (čigumijev ne žvečim), sploh po jedi
- lažji vdih pri težavah z zgornjimi dihali
- večjo zbranost misli in fokus (t.i. eterično kavo!)
- ko mi potovanje ustvarja prebavne težave in neprijeten občutek v glavi
- ko se poleti želim ohladiti
- ko začutim napetost v glavi
- ko začutim prebavna nelagodja
- ko želim ustaviti pretirano željo po sladkem v tistih dneh meseca
Stisnem jo med dlanmi, ko želim:
- narediti čašico z rokami (aka prenosni difuzor) in nekajkrat globoko vdihnem, da se zbistrim ali odprem dihala ali si pomagam pri enem od omenjenih zgornjih nelagodij.
- ko pri roki nimam Touch Peppermint in si razdrto kroglico vtrem na zatilje in se tako zbistrim ali ohladim ali pomagam pri enem od omenjenih zgornjih nelagodij
Vsaj ene so z menoj vedno tudi v torbici/ruzaku in na poti! Razveselilo te bo, če povem, da je ob On Guard Toothpaste zobni pasti to top izdelek, ki je zelo všečen tudi moškemu spolu!
Z ljubeznijo, Maja
Maja Čebašek
maja@zavsakdom.si
041902293
Sledi mi na svojem najljubšem socialnem omrežju:
You Tube
FB skupina
Instagram
FB stran
Pinterest
doTerra spletna stran | WA svetovalka 983829
